プロアクティブ効果なし、食生活に原因があった

私のニキビは、顔全体になるくらいまで酷いほうではなかったのですが、それでも学生の頃はおでこと顎、鼻にはよく出来ていました。

そして、大人になるとおでこと鼻はほとんど出来なくなりましたが、顎によくニキビが出来ていました。

こんな私が学生の頃、よくやっていたのはcmでも話題になっているプロアクティブを使ってました。

使い続けた期間は半年でした。ただ、あれは月々送られてくるのですが、どんどんと使い切らす前に次の商品が届いたり、当初は匂いも独特で洗顔した後の突っ張り感もあり、市販のニキビ肌を洗う洗顔とあまり変わらないと思いその期間でやめてしまいました。

次に私が試したのは食生活。

学生~20代前半までの私は1日5食食べていて、油物ばかり…そのせいか顎にニキビが集中。唐揚げとか揚げ物をした時もさらに多くのニキビが出来ていました。

これではいけないと思い、野菜中心生活に変えました。

すると、ニキビがどんどん減りお通じもよくなりダイエット的にも凄く良かったです。

今もその生活を続けていますが、それでもできる大人ニキビ。食生活も変え次に私が考えた対策は、白いニキビになってきたら綺麗な手で、爪に当てず、血が出さないように、白い部分だけを取り出すやり方。

これは下手をすると跡が残ると言われていますが、私は上手く出来たのか…跡には残らず、これで白いのを出すと1週間以内にニキビが小さくなります。なので、これが1番おすすめかもしれません。